Bilgisayar ve Sağlığınız

[Anticor]

Arkadaşlar iki üç gündür telekom'daki kesinti sırasında farkettim ki sanki internet kabloları değil benim atardamarlarım kopmuş.. yani internet gidince fark ettim ki hayatımın büyük bölümü gitti.. ! yani günün 20 saatini bilgisayar başında ve diğer kısmını uyuyarak geçiren biri olarak uzun zaman sonra ilk defa dışarı çıktım çünkü internetim yoktu sonra da bilgisayarın sağlığım açısından gitgide kötü etkileri olduğunu farkettim ve benden daha genç arkadaşlar için öneriler yazmaya karar verdim ( ne kadar haddime düşmese de )

1. bilgisayarınızı kendinizden en az 30 cm uzağa koyun ( gözler için )
2. mutlaka çok iyi bir koltuk veya sandalye seçin ( beliniz için )
3. bilgisayara direkt bakın bilgisayar masanın sağında veya solunda olmasın (boyun ve konsantrasyon için çok önemli)
4. saat başı mola verin özellikle oyun oynarken..
5. yürüş yapmayı ihmal etmeyin.. ( göbek sorunu için )
6. kızarkadaşınız ve normal arkadaşlarınızı bilgisayar yüzünden aramamazlık etmeyin ben ettim şimdi sadece bilgisayarımla beraber
yaşıyorum ama mutsuz da değilim
7. mouse'unuzu ve klavyenizi en rahat kullancağınız şekilde yerleştirin
( kollarınız ve bilekleriniz için )
8. sizi ele geçirmesine izin vermeyin

inşallah birilerinin işine yarar bunlar da benim gibi elektronik bir yaşam formu gibi tüm gün 4 duvar arasında yaşamazsınız

[mrtksn]

Lanet olsun!8 de 6 hatalıyım 8O

[chelique]

Keske bu batağa girmeden once beni uyarsaydın.

21 saat ve 8 de 8 hata ile iş işten geçti gibi.

55 kg.lık ben şimdi oldum 81 kg.

[ElessaR]

8'de 4 hatalıyım. Fena değil sanırım :roll:

[AyKuTix]

4-5 ve 8. şıklarda hatalıyım 8 de 3. şuan da en iyi benim